Judo

Treningi opierają się na zajęciach ogólnorozwojowych z elementami judo. Znaczną część treningu przeznaczamy na ćwiczenia akrobatyczne, gimnastyczno – korekcyjne a wszystko to odbywa się w formie zabawy. Dziecko stopniowo przyzwyczaja się do maty, upadków, kontaktu z innymi dziećmi. Jako przygotowanie do dalszych treningów znaczna część zabaw i gier zawiera elementy wypychania czy przewracania.

Podstawowym elementem judo jest umiejętność odpowiedniego padania, pozwala to na uniknięcie groźnych kontuzji. Umiejętność ta przydaje się także w życiu codziennym, dziecko jest narażone na częste upadki, dzięki treningowi będzie potrafiło odpowiednio chronić głowę oraz tak układać ciało, aby wyjść cało i bezpiecznie z różnych sytuacji. Duża część zabaw opiera się na rywalizacji, często między grupami co pozwala kształtować cechy charakteru takie jak koleżeństwo, umiejętność współpracy i zdrowej rywalizacji.

Chcemy nie tylko trenować, ale i wychowywać naszych najmłodszych adeptów wpajając im zasady kultury, higieny czy zachowania „fair play”. Judo jako sport olimpijski o ogromnych tradycjach kieruje się ściśle określonymi regułami, których należy bezwzględnie przestrzegać. Pozwala to na wyrobienie u dzieci szacunku oraz obowiązku przestrzegania zasad.

Dzięki odpowiednio prowadzonym i dobieranym zabawą oraz ćwiczeniom zapewniamy doskonałą korekcje postawy dziecka. Obecnie w dobie komputerów, wady kręgosłupa są problemem wielu dzieci.

Trener i założyciel klubu jako absolwent kierunku rehabilitacji zdaje sobie doskonale sprawę z tego problemu. Uważa, iż trening judo w wieku rozwojowym dziecka jest doskonałą receptą, równomiernie wzmacniając mięśnie całego ciała a w szczególności grzbietu zapewniamy zdrowy rozwój dziecka.

Często spotykaną opinią wśród rodziców jest klasyfikowanie judo jako brutalnego sportu walki, pełnego kontuzji i urazów. Nic bardziej błędnego. W judo nie ma uderzeń, kopnięć, wszystko dzieje się wedle ściśle ustalonych reguł. Jest to sport, w którym nie siła i agresja jest receptą na sukces a zwinność i spryt. Jeśli chodzi o kontuzje to oczywiście zdarzają się ale dopiero w sporcie zawodowym, co jest nieodłączną cechą każdej dyscypliny. Wśród dzieci urazy ograniczają się do siniaków czasami guzów czy obtarć niegroźnych i całkowicie normalnych dla najmłodszych.

Korzyści dla dzieci z uczęszczania na zajęcia Judo

• Dzieci nabierają sprawności fizycznej
• Dzieci uczą się dyscypliny oraz systematyczności
• Dzieci wzmacniają swój gorset mięśniowy, szczególnie kręgosłup, brzuch oraz obręcz barkową
• Dzieci doskonale korygują wady postawy – Judo jest sportem zalecanym przez ortopedów oraz fizjoterapeutów

Zapraszamy również dzieci spoza placówki! Dziewczynki baaaardzo mile widziane 😊!

Informacja o trenerze:

Tymoteusz Boniecki to doświadczony trener, prowadzący zajęcia z młodzieżą od 10 lat. Zdobywał doświadczenie na arenie krajowej i międzynarodowej, co zaowocowało licznymi medalami w turniejach ogólnopolskich oraz międzynarodowych. Od ponad dekady specjalizuje się w pracy z dziećmi w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym, co pozwoliło mu opracować metodykę dostosowaną do potrzeb najmłodszych adeptów judo. Uwielbia pracę z dziećmi i ma nieograniczone pomysły na nowe zabawy!